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Licht-Therapie – Wann und Wo Sie wollen...

Sie leiden manchmal unter Müdigkeit oder mangelnde Konzentration? Bis vor kurzem konnte Sie die Schuld, Ihre biologische Uhr: "Puh, ja, ich bin halt eher ein Nachtmensch." Heute, jedoch, dies ist keine gute Ausrede mehr. Mit der neuesten form von Licht-Therapie, die Sie anpassen können, Ihre biologische Uhr zu Ihrem lebensstil. Und dies alles mit einer schönen Brille! Durch die Hilfe von Licht-Therapie, es bedeutet, können Sie nicht benötigen, um zu gehen in ein Krankenhaus oder eine private Klinik.

Lightlamp

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass starke Lichteinwirkung reduzieren kann eine Menge Symptome. Ehemalige Licht-Therapie gegeben wurde, die durch eine riesige Glühbirne. Sie hinsetzen musste für über eine Stunde, und danach sind Sie noch brauchte ungefähr fünfzehn Minuten, um die Bereitstellung der Maschine und schieben alles unter dein Bett. Im Jahr 2016 können Sie Ihre Licht-Therapie, wo und Wann Sie es wünschen: im Flugzeug, auf dem Fahrrad oder an Ihrem Schreibtisch. Mit der neuesten Technologie, der massiven Licht-Lampe ist reduziert auf elegante Sonnenbrille mit integrierten LEDs, wie die Propeaq. Licht-Therapie ist daher genauso Mobil wie Sie sind.

Brille gegen jetlag

Licht-Therapie, wie Sie in der Propeaq Brille, arbeitet auf der basis von blaues Licht. Dieses Licht wirkt auf Ihre biologische Uhr, so können Sie shift Ihre Biorhythmus. Effekte einer Zeit-Differenz-oder Schlaf-Probleme, wie Müdigkeit oder ein Mangel an Energie, sind somit direkt unterdrückt. Wirklich praktisch, wenn Sie haben zu gehen auf einem langen Flug und möchten direkt mit der Arbeit beginnen bei der Ankunft. Sportler haben sogar verwendet diese Gläser bei den Olympischen spielen. Sportler und business-Leute sind gern diese Brille gegen jetlag. Es verbessert Ihre Konzentration, so dass Sie optimal durchführen zu Zeiten, wenn es notwendig ist. Aus dem gleichen Grund, diese leichten Brillen sind auch nützlich für Menschen, die in Schichten arbeiten.

Schlafstörungen

Wenn Sie nicht ein professioneller athlet und selten oder nie Fliegen, die Licht-Therapie Brillen können noch nützlich sein für Sie. Die Lichttherapie eignet sich auch ideal als Mittel gegen Schlafstörungen und saisonalen depression. Viele Menschen haben Probleme beim einschlafen, oder Sie Wachen sehr früh. Licht-Therapie hilft, passen Sie die biologische Uhr in einer Art und Weise zu verbessern Sie Ihren Schlaf-wach-Rhythmus. Dies hat nachweislich besser für Ihre Beständigkeit, Ihre Konzentration, Ihre libido (https://berlin-pathfinder.de/2019/11/viagra-online-kaufen-online-arzt-kostenfreie-de-lieferung/) und Ihre Stimmung. Die Licht-Brille auch kompensieren den Mangel an Tageslicht während der Herbst-und winter, zu helfen, heben Ihre Stimmung und Ihre Energie.

Wie sieht Ihr Biorhythmus arbeiten?

Der Wechsel zwischen hell und dunkel ist sehr wichtig für Ihren Biorhythmus. Wenn es dunkel wird, unser Körper produziert das Hormon melatonin. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie müde werden und einschlafen. Wenn am morgen Licht trifft wieder, Ihr Körper produziert das Hormon cortisol, das unterdrückt die Wirkung von melatonin. Sie wach und aufmerksam sind. Es gibt leider viele Faktoren in unserem täglichen Leben, die verwechseln den Prozess. Langstreckenflügen und in der Nachtschicht zum Beispiel, kann stören Ihren Schlaf-wach-Rhythmus http://handbuch-gesundheit.pen.io/, wie stress, einem kühlen Klima (wenig Sonne) und die übermäßige Nutzung von TV, smartphones und anderen "light-beacons." Das Ergebnis? In der Nacht, Sie schlafen schlecht, machen Sie müde und weniger konzentriert während des Tages verursacht eine Abnahme Ihrer Produktivität. Ein gestörter Biorhythmus kann sogar dazu führen, dass Symptome wie die saisonale depression und einem burnout.

Aus welchem Grund möchten Sie mit Licht-Therapie Brillen?